#Whatkeepsyouwell
À notre époque, le monde a toujours changé et il y a toujours quelque chose de nouveau. Il y a toujours une nouvelle rumeur ou il y a les nouvelles mode que les personnes essayent d'atteindre, mais la mode n'est pas réaliste. Il y a le faitla fait que les personnes peuvent avoir desles amis mais, à jamais rencontrer en personne. À un point les personnes vont avoir besoinvont besoin de penser à leur santé mentale et comment cela estc'est affecté. Nous avons besoin de prendre une pause et de prendreet prendre soinprendre un soin de notre santé mentale. Une façon que j'ai pris une pause dansde tout le chaos du monde et faire une activité avec mes aimésaimes, nous pouvons conduire sans endroit particulièrement à l'esprit et parlerparlent de n'importe quoi où nous pouvons aller à uneun de notre maison et juste s'amuser.
Quelque chose d'autre que je faisais pour récupérer est des activités avec les plantes, ça peut être aussi simple que j'ai prisprendre soinsoins des plantes, d'aller dans un endroit avec beaucoup des plantes ou d'aller dans la nature. J'aime beaucoup lesdes plantes et aimer d'être avec les plantes.
Une vraiment bonne façon de soulager le stress que je trouve est de faire les pâtisseries et parce que ça soulage le stress, cela aide avec ma santé mentale. Quand je fais les pâtisseries je joue de la musique, danse tout autour de ma cuisine et juste m'amuse. Il y a quelque chose avec ça que je trouve la liberté et j'ai trouvé que ma santé mentale et mieux après. Je vais dire que quand j'ai cuit, c'est seulement moi qui cuit, j'ai trouvé que quand je cuis avec quelqu'un d'autre l'environnement est différent.
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